Salade d'ebly
Quick & Easy: ebly, tomates cerises, roquette, pistaches et sauce à salade composent ce repas de midi végan prêt en 5 minutes. Aussi pour le bureau.
- sans lactose
- végane
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 100 gde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 1 paquetd'ebly cuit de 220 g
- 100 gde roquette
- 2 ccde pistaches hachées
- 3 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 200 gde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 2 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 200 gde roquette
- 4 ccde pistaches hachées
- 6 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 400 gde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 4 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 400 gde roquette
- 8 ccde pistaches hachées
- 12 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 600 gde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 6 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 600 gde roquette
- 12 ccde pistaches hachées
- 18 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 800 gde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 8 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 800 gde roquette
- 16 ccde pistaches hachées
- 24 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 1 kgde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 10 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 1 kgde roquette
- 20 ccde pistaches hachées
- 30 csde sauce à salade végane à l'italienne
- 1,2 kgde tomates cerises de différentes couleurs, p. ex. rouge, jaune, orange
- 12 paquetsd'ebly cuit de 220 g
- 1,2 kgde roquette
- 24 ccde pistaches hachées
- 36 csde sauce à salade végane à l'italienne
- Kilocalories
- 540 kcal
- 2 250 kj
- Protéines
- 16 g
- 12,2 %
- Lipides
- 21 g
- 36 %
- Glucides
- 68 g
- 51,8 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Couper les tomates cerises en rondelles. Mélanger avec l'ebly, la roquette et les pistaches. Arroser de sauce à salade.
Les p'tits trucs
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