Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes
Pita au saumon flambé
Total: 30 minutes •
dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 21 g,
lipides 20 g,
glucides 38 g, 430 kcal
Garnis de saumon, d'edamame, de guacamole et d'autres petites choses, ces pains pita subliment les brunchs et sont aussi savoureusement parfaits en finger food.
Ingrédients
Repas léger
Pour
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- ½ paquet de saumon flambé d'env. 140 g
- 1 pain pita, du commerce ou fait maison
- 25 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 50 g de guacamole
- 15 g de gingembre mariné pour sushis
- un peu de microverdures
- poivre
- 1 paquet de saumon flambé d'env. 140 g
- 2 pains pita, du commerce ou faits maison
- 50 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 100 g de guacamole
- ¼ de bocal de gingembre mariné pour sushis
- 5 g de microverdures
- poivre
- 2 paquets de saumon flambé d'env. 140 g
- 4 pains pita, du commerce ou faits maison
- 100 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 200 g de guacamole
- ½ bocal de gingembre mariné pour sushis
- 10 g de microverdures
- poivre
- 3 paquets de saumon flambé d'env. 140 g
- 6 pains pita, du commerce ou faits maison
- 150 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 300 g de guacamole
- ¾ de bocal de gingembre mariné pour sushis
- 15 g de microverdures
- poivre
- 4 paquets de saumon flambé d'env. 140 g
- 8 pains pita, du commerce ou faits maison
- 200 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 400 g de guacamole
- 1 bocal de gingembre mariné pour sushis
- 20 g de microverdures
- poivre
- 5 paquets de saumon flambé d'env. 140 g
- 10 pains pita, du commerce ou faits maison
- 250 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 500 g de guacamole
- 1¼ de bocal de gingembre mariné pour sushis
- 25 g de microverdures
- poivre
- 6 paquets de saumon flambé d'env. 140 g
- 12 pains pita, du commerce ou faits maison
- 300 g d'edamame surgelés, à décongeler avant emploi
- sel
- 600 g de guacamole
- 1½ bocal de gingembre mariné pour sushis
- 30 g de microverdures
- poivre
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 30 minutes
-
Chauffer les pavés de saumon flambé env. 10 min à 120 °C au four, puis l'effilocher à la fourchette. Humecter les pains pita avec un peu d'eau et les griller soit à l'aide d'un grille-pain soit env. 2 min des deux côtés dans une poêle. Chauffer brièvement les edamame dans de l'eau salée bouillante. Garnir les pains pita avec du guacamole, du saumon, du gingembre, des edamame et des microverdures. Relever de poivre.
Partagez cet article avec vos amis!