Petit pain au séré, aux baies et au chocolat
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le petit-déj! Ce petit pain garni de séré maigre, de baies, de chocolat et de noix de coco râpée joue l’originalité.
- végétarien
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 1petit pain cuit au four en pierre d’env. 75 g
- 100 gde séré maigre
- 200 gde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 20 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 1 ccde noix de coco râpée
- 2petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 200 gde séré maigre
- 400 gde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 40 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 2 ccde noix de coco râpée
- 4petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 400 gde séré maigre
- 800 gde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 80 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 4 ccde noix de coco râpée
- 6petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 600 gde séré maigre
- 1,2 kgde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 120 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 6 ccde noix de coco râpée
- 8petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 800 gde séré maigre
- 1,6 kgde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 160 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 8 ccde noix de coco râpée
- 10petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 1 kgde séré maigre
- 2 kgde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 200 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 10 ccde noix de coco râpée
- 12petits pains cuits au four en pierre d’env. 75 g
- 1,2 kgde séré maigre
- 2,4 kgde baies fraîches, p. ex. myrtilles, groseilles, mûres
- 240 gde chocolat extranoir, 72% cacao
- 12 ccde noix de coco râpée
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 500 kcal
- 2 100 kj
- Protéines
- 23 g
- 19,9 %
- Lipides
- 14 g
- 27,3 %
- Glucides
- 61 g
- 52,8 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Couper le petit pain en tranches, tartiner de séré, puis garnir de baies fraîches. À l’aide d’un couteau, couper le chocolat en fins copeaux. Parsemer le petit pain de copeaux de chocolat et de noix de coco râpée.
Les p'tits trucs
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