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Nouilles udon aux crevettes
Total: 5 minutes •
dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 32 g,
lipides 16 g,
glucides 77 g, 600 kcal
Quick & Easy: préparées en 5 minutes avec peu d'ingrédients, les nouilles udon aux crevettes constituent un repas digeste, idéal pour le bureau.
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 1 paquet de nouilles udon précuites de 200 g
- 100 g de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 2 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 80 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 1½ cs de graines de sésame grillées
- 2 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 200 g de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 4 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 140 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 3 cs de graines de sésame grillées
- 4 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 400 g de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 8 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 280 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 6 cs de graines de sésame grillées
- 6 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 600 g de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 12 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 420 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 9 cs de graines de sésame grillées
- 8 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 800 g de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 16 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 560 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 12 cs de graines de sésame grillées
- 10 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 1 kg de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 20 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 700 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 15 cs de graines de sésame grillées
- 12 paquets de nouilles udon précuites de 200 g
- 1,2 kg de légumes râpés , p. ex. carotte et chou blanc
- 24 cs de sauce hoisin ou de sauce soja
- 840 g de crevettes cuites
- quelques brins de coriandre
- 18 cs de graines de sésame grillées
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Verser de l'eau bouillante sur les nouilles et laisser reposer 3 min. Détacher les nouilles avec une fourchette. Ajouter les légumes et laisser tremper brièvement. Égoutter en récupérant un peu de l'eau de trempage. Mélanger les nouilles avec l'eau de trempage et la sauce hoisin, les dresser avec les crevettes et la coriandre. Parsemer de graines de sésame.
Le p'tit truc
Un plat à déguster tiède ou chaud selon les goûts.
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