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Nouilles shirataki aux champignons

Nouilles shirataki aux champignons

Total: 20 minutes • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 7 g, lipides 9 g, glucides 24 g, 200 kcal
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Surveillez-vous votre ligne? Ce plat de nouilles low carb enrichi de shiitakés, d'oignons nouveaux et d'une sauce relevée vous y aidera avec grand goût.

Ingrédients

Plat principal

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

  • ½ paquet de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 125 g de champignons shiitaké
  • ½ oignon nouveau
  • 1 cs d'huile de sésame
  • 2 cs de sauce aux huîtres
  • 1½ cs de sauce de poisson
  • ½ botte de ciboulette
  • 1 paquet de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 250 g de champignons shiitaké
  • 1 oignon nouveau
  • 2 cs d'huile de sésame
  • 4 cs de sauce aux huîtres
  • 3 cs de sauce de poisson
  • 1 botte de ciboulette
  • 2 paquets de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 500 g de champignons shiitaké
  • 2 oignons nouveaux
  • 4 cs d'huile de sésame
  • 8 cs de sauce aux huîtres
  • 6 cs de sauce de poisson
  • 2 bottes de ciboulette
  • 3 paquets de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 750 g de champignons shiitaké
  • 3 oignons nouveaux
  • 6 cs d'huile de sésame
  • 12 cs de sauce aux huîtres
  • 9 cs de sauce de poisson
  • 3 bottes de ciboulette
  • 4 paquets de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 1 kg de champignon shiitaké
  • 4 oignons nouveaux
  • 8 cs d'huile de sésame
  • 16 cs de sauce aux huîtres
  • 12 cs de sauce de poisson
  • 4 bottes de ciboulette
  • 5 paquets de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 1,25 kg de champignon shiitaké
  • 5 oignons nouveaux
  • 10 cs d'huile de sésame
  • 20 cs de sauce aux huîtres
  • 15 cs de sauce de poisson
  • 5 bottes de ciboulette
  • 6 paquets de Shirataki Noodles de 200 g, cuites et égouttées
  • 1,5 kg de champignon shiitaké
  • 6 oignons nouveaux
  • 12 cs d'huile de sésame
  • 24 cs de sauce aux huîtres
  • 18 cs de sauce de poisson
  • 6 bottes de ciboulette

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes
  1. Bien rincer les vermicelles sous l'eau froide puis les faire cuire 1 min dans de l'eau bouillante et les égoutter. Couper les champignons et les oignons nouveaux en lanières puis les faire revenir env. 2 min dans l'huile de sésame. Mélanger la sauce aux huîtres et celle de poisson et en arroser les légumes. Ajouter les vermicelles et réchauffer. Ciseler la ciboulette sur le mets.

Recette: Feride Dogum
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/nouilles-shirataki-aux-champignons
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