Un plat équilibré et rassasiant, qui peut aussi se déguster froid: un curry d'agneau parfumé, accompagné de brocoli et de riz jaune au curcuma. Facile à emporter!
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| 4 | gousses d'ail |
| 20 g | de gingembre |
| 1 bouquet | de coriandre |
| 2 cs | de concentré de tomates |
| 2 | oignons |
| 350 g | de filet ou de gigot d'agneau |
| 2 cs | d'huile d'olive |
| 2,5 dl | de lait de noix de coco |
| 2 dl | de bouillon de légumes |
| 1 cs | de curry fort |
| 300 g | de riz basmati |
| sel | |
| 2 cs | de jus de citron |
| ½ cc | de curcuma |
| 1 | brocoli d'env. 550 g |
Recettes:
Philipp
Wagner
Photos:
Claudia
Linsi
Hacher fin la moitié de l'ail et du gingembre et réserver. Réserver un peu de coriandre pour la finition. À l'aide d'un mixeur-plongeur, réduire en une pâte de curry fine le reste de l'ail, du gingembre et de la coriandre avec le concentré de tomates et un peu d'eau. Couper les oignons en fines rouelles. Couper la viande en cubes d'env. 4 cm. Saisir la viande de toutes parts dans l'huile. Ajouter les oignons ainsi que le gingembre et l'ail réservés, faire revenir brièvement. Ajouter la pâte de curry, le lait de noix de coco, le bouillon et le curry en poudre. Faire mijoter env. 25 min à feu doux.
Pendant ce temps, cuire le riz dans de l'eau salée pendant env. 10 min. Égoutter. Mélanger le riz avec le jus de citron et le curcuma.
Détailler le brocoli en petites rosettes, puis ajouter au curry 3 min avant la fin du temps de cuisson et laisser mijoter. Saler. Servir le curry d'agneau avec le riz au curcuma. Parsemer de la coriandre réservée.
Temps de préparation
Préparation env. 20 min
+ cuisson env. 25 min
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