Bowl à la banane et au caramel
Caramel, banane et Flakes & Pops couronnent le yogourt nature de ce bowl sucré. Un régal pour petits et grands à l'heure du petit-déjeuner ou du brunch.
- végétarien
- 10 min
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- ½ csde beurre
- 1 csde miel
- ½petite banane
- env. 5 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 1 potde yogourt nature de 180 g
- 1 csde beurre
- 2 csde miel
- 1petite banane
- env. 10 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 2 potsde yogourt nature de 180 g
- 2 csde beurre
- 4 csde miel
- 2petites bananes
- env. 20 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 4 potsde yogourt nature de 180 g
- 3 csde beurre
- 6 csde miel
- 3petites bananes
- env. 30 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 6 potsde yogourt nature de 180 g
- 4 csde beurre
- 8 csde miel
- 4petites bananes
- env. 40 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 8 potsde yogourt nature de 180 g
- 5 csde beurre
- 10 csde miel
- 5petites bananes
- env. 50 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 10 potsde yogourt nature de 180 g
- 6 csde beurre
- 12 csde miel
- 6petites bananes
- env. 60 gde mélange de céréalesi Flakes & Pops
- 12 potsde yogourt nature de 180 g
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 300 kcal
- 1 250 kj
- Protéines
- 8 g
- 11,3 %
- Lipides
- 11 g
- 35 %
- Glucides
- 38 g
- 53,7 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
Ça pourrait vous aider:
-
Cuire le beurre et le miel à petit feu dans une poêle jusqu'à obtention d'un caramel. Entre-temps, couper les bananes en quatre. Retirer la poêle du feu. Ajouter les bananes et les Flakes et mélanger délicatement avec le caramel. Répartir les yogourts dans des bols. Garnir avec le mélange bananes, birchermüesli et caramel.
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