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Kichererbsen Kichererbsen

Kichererbsen sind die Grundzutaten von Falafel und Hummus. Ihre kulinarische Vielseitigkeit überzeugt – ebenso wie ihre Nährstoffe.
Kichererbsen

Nährwerte von Kichererbsen pro (100 g, gekocht)

Kalorien 135 kcal
Fett 2 g
Kohlenhydrate 18 g
Eiweiss 9 g
Ballaststoffe 5 g

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