Sportfest-Drink
Gesamt: 10 Min. •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro l: Eiweiss 6 g,
Fett 3 g,
Kohlenhydrate 105 g, 470 kcal
Persönliche Notiz
An einer Kinderparty gibts ganz schön viel Fun und Action. Der Sportfest-Drink aus Bananen, Orangen und Sprudel kommt ins Spiel, wenn erste Müdigkeit aufkommt.
Zutaten
Getränk
Ergibt ca.
1,2
- 1,2
- 2,4
l
für 6 Gläser à ca. 2 dl
für 12 Gläser à ca. 2 dl
- 3 Bananen
- 5 dl Orangensaft
- 5 dl Mineralwasser mit Kohlensäure, kalt
- 6 Bananen
- 1 l Orangensaft
- 1 l Mineralwasser mit Kohlensäure, kalt
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Vorbereiten
Bananen in Stücke schneiden. Mit Orangensaft pürieren. In Flaschen abfüllen und kühl stellen.
fast fertig -
Fertigstellen
Kurz vor dem Servieren mit Mineralwasser auffüllen und umrühren.
fast fertig
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