Drink dello sportivo in festa

Drink dello sportivo in festa

10 min

Dopo una festa con tanto movimento e divertimento, i bambini ritroveranno le energie perse con il drink dello sportivo fatto di banane, arancia e bollicine vitalizzanti.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegetariano

Ingredienti

Bevanda

Per ca.

1,2
  • 1,2
  • 2,4

l

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

per 6 bicchieri da ca. 2 dl

per 12 bicchieri da ca. 2 dl

  • 3banane
  • 5 dldi succo d’arancia
  • 5 dld’acqua minerale gasata fredda
  • 6banane
  • 1 ldi succo d’arancia
  • 1 ld’acqua minerale gasata fredda
Kilocalorie
420 kcal
1.850 kj
Proteine
2 g
2 %
Grassi
0 g
0 %
Carboidrati
100 g
98 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti
  1. Preparazione:

    Tagliate le banane a pezzi. Frullateli con il succo d’arancia. Versate il frullato in bottiglie e mettere in frigo.

    Ci sei quasi!
  2. Servizio:

    Poco prima di servire, riempite con acqua minerale e mescolate.

    Ci sei quasi!
Ricetta: Katrin Klaus

Valori nutrizionali per porzione

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