Drink des sportifs
A un anniversaire, les enfants s'amusent et l'action est au rendez-vous. Le drink des sportifs composé de bananes, d'oranges et d'eau minérale entre uniquement en jeu lorsque les premiers signes de fatigue font leur apparition.
- sans gluten
- sans lactose
- végétarien
Ingrédients
Boisson
Donne env.
1,2
- 1,2
- 2,4
l
pour 6 verres d´env. 2 dl
pour 12 verres d´env. 2 dl
- 3bananes
- 5 dlde jus d´orange
- 5 dld’eau minérale pétillante bien fraîche
- 6bananes
- 1 lde jus d´orange
- 1 ld’eau minérale pétillante bien fraîche
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 420 kcal
- 1 850 kj
- Protéines
- 2 g
- 2 %
- Lipides
- 0 g
- 0 %
- Glucides
- 100 g
- 98 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Préparation:
Couper les bananes en rondelles et les mixer avec le jus d’orange. Mettre en bouteilles et réserver au réfrigérateur.
Presque au bout -
Finition:
Juste avant de servir, additionner d’eau minérale pétillante et bien mélanger.
Presque au bout
Les p'tits trucs
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