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Drink des sportifs

Drink des sportifs

Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par l: protéines 2 g, lipides 0 g, glucides 100 g, 420 kcal
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Composé de bananes, d’oranges et d’eau minérale, ce drink est parfait à un anniversaire lorsque les premiers signes de fatigue font leur apparition

Ingrédients

Boisson

Donne env.

1,2
  • 1,2
  • 2,4

l

pour 6 verres d´env. 2 dl

pour 12 verres d´env. 2 dl

  • 3 bananes
  • 5 dl de jus d´orange
  • 5 dl d’eau minérale pétillante bien fraîche
  • 6 bananes
  • 1 l de jus d´orange
  • 1 l d’eau minérale pétillante bien fraîche

À vos tabliers!

Préparation:
env. 10 minutes
  1. Préparation:

    Couper les bananes en rondelles et les mixer avec le jus d’orange. Mettre en bouteilles et réserver au réfrigérateur.

    Presque au bout
  2. Finition:

    Juste avant de servir, additionner d’eau minérale pétillante et bien mélanger.

    Presque au bout
Recette: Katrin Klaus
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/drink-des-sportifs
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