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Drink de la station d’essence
Total: 15 minutes •
dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 0 g,
lipides 0 g,
glucides 11 g, 50 kcal
Arrêt ravitaillement: mélanger de l'eau minérale et de la purée de mangue puis compléter avec du Citro. Parfait pour désaltérer les sportifs en herbe.
Ingrédients
Boisson
Donne env.
7
- 7
- 14
verres de 1,5 dl
- 1 mangue env. 280 g
- 2,5 dl d’eau minérale gazéifiée froide
- env. 6 dl de Citro froid
- 2 mangue env. 560 g
- 5 dl d’eau minérale gazéifiée froide
- env. 1,2 l de Citro froid
Ingrédient en action
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 15 minutes
-
Préparation: Éplucher la mangue, détacher la pulpe du noyau et la réduire en purée.
Presque au bout -
Finition: Mélanger l’eau minérale et la purée de mangue. Répartir dans les verres, puis compléter avec du Citro. Selon les goûts, servir avec des glaçons et ajouter une paille, p. ex. en carton.
Presque au bout
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