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Frucht-Smoothie

Frucht-Smoothie

Gesamt: 40 Minuten • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 1 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 13 g, 70 kcal
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Smoothie kommt von smooth, zu Deutsch fein, cremig. Aus Beeren wie Himbeeren, Banane und kaltem Wasser ist das schaumige Trendgetränk schnell trinkbereit.

Zutaten

Getränk

Für

4
  • 4
  • 8

Gläser à 2 dl

  • 250 g Beeren , z. B. Himbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren
  • 200 g Bananen
  • 3 dl kaltes Wasser
  • 500 g Beeren , z. B. Himbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren
  • 400 g Bananen
  • 6 dl kaltes Wasser

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
kühl stellen
Gesamt:
40 Minuten
  1. Beeren waschen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Beides in einen Messbecher geben. Wasser dazugiessen. Mit dem Stabmixer vorsichtig pürieren. Getränk kühl servieren.

Rezept: Daniel Tinembart
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/frucht-smoothie
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