Smoothie di frutta
Smoothie deriva da smooth, ossia liscio, cremoso. Questo frullato di bacche, ad esempio lamponi, banane e acqua fredda è subito pronto.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
- 40 min
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2 dl
- 250 gdi bacche, ad es. lamponi, more o fragole
- 200 gdi banane
- 3 dld’acqua fredda
- 500 gdi bacche, ad es. lamponi, more o fragole
- 400 gdi banane
- 6 dld’acqua fredda
Ingrediente in offerta
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 70 kcal
- 300 kj
- Proteine
- 1 g
- 6,7 %
- Grassi
- 0 g
- 0 %
- Carboidrati
- 14 g
- 93,3 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
- refrigerazione
- Tempo totale:
- 40 min
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
Lavate le bacche. Sbucciate le banane e tagliatele a pezzetti. Trasferite entrambe in un contenitore alto. Versate l’acqua. Frullate con cautela con il frullatore a immersione. Servite lo smoothie freddo.
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