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Smoothie di pesca e melone

Smoothie di pesca e melone

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 18 g, 90 kcal
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Il melone e la pesca maturati al sole d'estate si sposano con l’acqua di cocco ghiacciata e il succo di limetta per creare un rinfrescante smoothie estivo.

Ingredienti

Bevanda

Per

2
  • 2
  • 4

bicchieri da 3 dl

  • ¼ di melone Charentais ca. 200 g, pesato mondato
  • 1 pesca
  • ½ limone o limetta
  • 2 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata
  • ½ meloni Charentais ca. 400 g, pesato mondato
  • 2 pesche
  • 1 limone o limetta
  • 4 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Taglia il melone a pezzetti. Dimezza la pesca e snocciolala. Taglia a pezzetti la polpa. Spremi il limone o la limetta. Versa tutto nel frullatore assieme all’acqua di cocco e frulla bene.​

Ricetta: Feride Dogum
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-di-pesca-e-melone
Già cucinato Cucinato

Ti potrebbe essere d'aiuto:

Consiglio utile

Per una marcia in più, aggiungi allo smoothie 2 cucchiai di mirtilli rossi secchi e frulla.

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