Smoothie di pesca e melone

Name: Smoothie di pesca e melone
Total time: 5 min
Yield: Per 2 bicchieri da 3 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: ¼ di melone Charentais ca. 200 g, pesato mondato; 1 pesca; ½ limone o limetta; 2 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 20 g, 100 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Il melone e la pesca maturati al sole d'estate si sposano con l’acqua di cocco ghiacciata e il succo di limetta per creare un rinfrescante smoothie estivo.

Ingredienti

Bevanda

Per

bicchieri da 3 dl

¼ di melone Charentais ca. 200 g, pesato mondato
1 pesca
½ limone o limetta
2 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata

½ meloni Charentais ca. 400 g, pesato mondato
2 pesche
1 limone o limetta
4 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata

Ingredienti alla tua Migros

Come procedere

Preparazione:: ca. 5 minuti

Taglia il melone a pezzetti. Dimezza la pesca e snocciolala. Taglia a pezzetti la polpa. Spremi il limone o la limetta. Versa tutto nel frullatore assieme all’acqua di cocco e frulla bene.

Ricetta: Feride Dogum

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-di-pesca-e-melone

Già cucinato Cucinato

Consiglio utile

Per una marcia in più, aggiungi allo smoothie 2 cucchiai di mirtilli rossi secchi e frulla.

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