Smoothie di pesca e melone

Name: Smoothie di pesca e melone
Total time: 5 min
Yield: Per 2 bicchieri da 3 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: ¼ di melone Charentais ca. 200 g, pesato mondato; 1 pesca; ½ limone o limetta; 2 dl d’acqua di noce di cocco, refrigerata

Il melone e la pesca maturati al sole d'estate si sposano con l’acqua di cocco ghiacciata e il succo di limetta per creare un rinfrescante smoothie estivo.

senza glutine
senza lattosio
vegano
5 min

Ingredienti

BevandaPer 2 bicchieri da 3 dl

¼ dimelone Charentais ca. 200 g, pesato mondato
1pesca
½limone o limetta
2 dld’acqua di noce di cocco, refrigerata

Ingredienti alla tua Migros

Kilocalorie: 100 kcal; 400 kj
Proteine: 1 g; 4,8 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 20 g; 95,2 %

Come procedere

Preparazione:: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali per porzione

Kilocalorie: 100 kcal; 400 kj
Proteine: 1 g; 4,8 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 20 g; 95,2 %

Consiglio utile

Per una marcia in più, aggiungi allo smoothie 2 cucchiai di mirtilli rossi secchi e frulla.

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