Panzanella con panini croccanti
Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. Con i pomodori cherry e i cetrioli snack, l’insalata di pane italiana è pronta in un attimo.
- vegetariano
- 5 min
Ingredienti
Piatto principale
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 6panini croccanti da 12 g
- 250 gdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 5cetrioli snack
- 5 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 1 mazzettod’erba cipollina
- 12panini croccanti da 12 g
- 500 gdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 10cetrioli snack
- 10 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 2 mazzettid’erba cipollina
- 24panini croccanti da 12 g
- 1 kgdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 20cetrioli snack
- 20 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 4 mazzettid’erba cipollina
- 36panini croccanti da 12 g
- 1,5 kgdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 30cetrioli snack
- 30 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 6 mazzettid’erba cipollina
- 48panini croccanti da 12 g
- 2 kgdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 40cetrioli snack
- 40 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 8 mazzettid’erba cipollina
- 60panini croccanti da 12 g
- 2,5 kgdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 50cetrioli snack
- 50 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 10 mazzettid’erba cipollina
- 72panini croccanti da 12 g
- 3 kgdi pomodori cherry, ad es. colorati
- 60cetrioli snack
- 60 cucchiaidi salsa italiana per insalata
- 12 mazzettid’erba cipollina
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 520 kcal
- 2.150 kj
- Proteine
- 13 g
- 10,8 %
- Grassi
- 17 g
- 31,8 %
- Carboidrati
- 69 g
- 57,4 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Spezzettate i panini croccanti. Tagliate i pomodori e i cetrioli a pezzettini. Mescolate bene i panini croccanti con i pomodori, i cetrioli e la salsa per insalata. Con le forbici tagliuzzate finemente l'erba cipollina sull'insalata e servite.
Consigli utili
Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch
Condividi questo articolo con i tuoi amici!