Insalata mista con susine e dressing al balsamico
Frutta e pinoli tostati aggiungono un tocco extra a questo spuntino leggero a base d'insalata mista a foglie condita con dressing al balsamico già pronto.
- vegetariano
- 15 min
Ingredienti
Piccolo pasto
Per
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- ½ cucchiaiodi pinoli
- 1½susine di vari colori
- 50 gd’insalata mista
- ca. 4olive, ad es. nere
- 1 vasettodi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 1brezel di Sils al burro
- 1 cucchiaiodi pinoli
- 3susine di vari colori
- 100 gd’insalata mista
- ca. 8olive, ad es. nere
- 2 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 2brezel di Sils al burro
- 2 cucchiaidi pinoli
- 6susine di vari colori
- 200 gd’insalata mista
- ca. 16olive, ad es. nere
- 4 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 4brezel di Sils al burro
- 3 cucchiaidi pinoli
- 9susine di vari colori
- 300 gd’insalata mista
- ca. 24olive, ad es. nere
- 6 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 6brezel di Sils al burro
- 4 cucchiaidi pinoli
- 12susine di vari colori
- 400 gd’insalata mista
- ca. 32olive, ad es. nere
- 8 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 8brezel di Sils al burro
- 5 cucchiaidi pinoli
- 15susine di vari colori
- 500 gd’insalata mista
- ca. 40olive, ad es. nere
- 10 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 10brezel di Sils al burro
- 6 cucchiaidi pinoli
- 18susine di vari colori
- 600 gd’insalata mista
- ca. 48olive, ad es. nere
- 12 vasettidi Dressing Balsamico da 0,5 dl
- 12brezel di Sils al burro
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 440 kcal
- 1.800 kj
- Proteine
- 9 g
- 8,3 %
- Grassi
- 25 g
- 52 %
- Carboidrati
- 43 g
- 39,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 15 minuti
-
Tosta leggermente i pinoli in una padella. Dimezza le susine e snocciolale, poi taglia la frutta a fette. Distribuisci l’insalata nei piatti, aggiungi le prugne e le olive, poi cospargi con i pinoli tostati. Condisci l’insalata con il dressing solo prima di gustarla. Servila con le brezel al burro.
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