Ice tea verde

Tè freddo in verde: menta marocchina, tè verde e sciroppo di fiori di sambuco regalano gusto e colore a questa deliziosa bevanda rinfrescante.

senza glutine
senza lattosio
vegano
2 h 10 min

Ingredienti

Bevanda

Per ca.

3 ld’acqua
4 mazzettidi menta, ad es. menta marocchina
4 bustinedi tè verde
2 dldi sciroppo di fiori di sambuco
ghiaccio per servire
fiori commestibili a piacere, ad es. monarda, di lavanda

1,5 ld’acqua
2 mazzettidi menta, ad es. menta marocchina
2 bustinedi tè verde
1 dldi sciroppo di fiori di sambuco
ghiaccio per servire
fiori commestibili a piacere, ad es. monarda, di lavanda

Ingredienti alla tua Migros

Kilocalorie: 230 kcal; 950 kj
Proteine: 1 g; 1,9 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 53 g; 98,1 %

Come procedere

Preparazione:: ca. 10 minuti

refrigerazione

Tempo totale:: 2 h 10 min

Portate l’acqua a ebollizione. Lasciate in infusione 3/4 della menta e le bustine di tè verde per ca. 5 minuti. Togliete la menta e le bustine e lasciate raffreddare il tè, poi mettetelo in frigo. Dolcificatelo con lo sciroppo e servitelo con il ghiaccio, i fiori e la menta rimasta.

Ricetta: Lina Projer

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/ice-tea-verde

Già cucinato Cucinato

Valori nutrizionali per porzione

Kilocalorie: 230 kcal; 950 kj
Proteine: 1 g; 1,9 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 53 g; 98,1 %

Consiglio utile

I fiori commestibili, se si conoscono bene, si possono raccogliere in giardino o nei prati non frequentati dai cani. I fiori di erba cipollina e di tropeolo, per esempio, hanno un sapore da speziato a piccante. I delicati fiori di borragine, violetta, rosmarino e le margherite sono adatti ai dolci, così come anche i petali di rosa non trattati o le dalie sono commestibili.