FroYo Bites ai lamponi

Name: FroYo Bites ai lamponi
Total time: 4 h 25 min
Yield: Per 8 pezzi
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 cucchiaio d’olio; 4 cucchiai di fiocchi misti; 1 presa di sale; 4 cucchiai di noce di cocco grattugiata; 1 cucchiaio di sciroppo d’agave o di miele liquido; 360 g di yogurt greco al naturale; 250 g di lamponi

4 h 25 min

Piccole tortine di yogurt congelato adagiate su un fondo di granola alla noce di cocco e allo sciroppo d'agave, guarnite con tanti lamponi.

vegetariano

Ingredienti

Dessert

Per

pezzi

per 8 stampi per muffin in silicone di 6 cm Ø

per 16 stampi per muffin in silicone di 6 cm Ø

1 cucchiaiod’olio, ad es. di cocco
4 cucchiaidi fiocchi misti, ad es. fiocchi ai tre cereali
1 presadi sale
4 cucchiaidi noce di cocco grattugiata
1 cucchiaiodi sciroppo d’agave o di miele liquido
360 gdi yogurt greco al naturale
250 gdi lamponi

2 cucchiaid’olio, ad es. di cocco
8 cucchiaidi fiocchi misti, ad es. fiocchi ai tre cereali
2 presedi sale
8 cucchiaidi noce di cocco grattugiata
2 cucchiaidi sciroppo d’agave o di miele liquido
720 gdi yogurt greco al naturale
500 gdi lamponi

Ingrediente in offerta

Ingredienti alla tua Migros

Kilocalorie: 140 kcal; 550 kj
Proteine: 3 g; 9,6 %
Grassi: 9 g; 64,8 %
Carboidrati: 8 g; 25,6 %

Come procedere

Preparazione:: ca. 15 minuti

tostatura:: ca. 10 minuti

congelamento:: almeno 4 ore

Tempo totale:: 4 h 25 min

Per la granola, scaldate l’olio in un tegame e tostatevi i fiocchi con il sale e la noce di cocco grattugiata a fuoco medio per ca. 5 minuti finché si dorano. Aggiungete lo sciroppo d’agave e continuate per ca. 5 minuti. Distribuite la granola negli stampi per muffin e schiacciatela leggermente con un cucchiaio. Lasciate raffreddare.

Ci sei quasi!
A piacere, dolcificate lo yogurt con un goccio di sciroppo d’agave. Versate la massa negli stampi e guarnite con i lamponi. Fate consolidare in congelatore per almeno 4 ore. Al momento di servire, estraete con cura i muffin di frozen yogurt dagli stampi e serviteli subito.

Ci sei quasi!