Crêpe integrale con crema di more
Tempo totale: 40 min. •
Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 9 g,
grassi 29 g,
carboidrati 48 g, 500 kcal
Appunto personale
Una delicata crêpe integrale a base di pasta aromatizzata alla vaniglia si trasforma in uno splendido dessert d'estate o d'autunno con una crema di more.
Ingredienti
DessertPer 4 persone
- 1 baccello di vaniglia
- 50 g di farina di segale
- 50 g di farina
- 2 uova
- 4 cucchiai d’olio di girasole
- 2 dl di latte
- 1 presa di sale
- 6 cucchiai di zucchero
- 250 g di more
- 1,5 dl di panna acidula
- 6 foglie piccole della pianta di more, fresche
- burro per la cottura
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 40 minuti
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Dimezzate per il lungo il baccello di vaniglia ed estraete i semini raschiandoli. Mescolateli con le farine, le uova, l’olio, il latte, il sale e un terzo dello zucchero in una scodella. Amalgamate il tutto con una frusta fino a ottenere un impasto. Mettete da parte qualche mora e riducete il resto in purea frullandole con la panna e la metà dello zucchero rimasto. Tritate le foglie di mora, pestatele in un mortaio con lo zucchero rimasto finché quest’ultimo diventa verdastro. Fate fondere il burro in una padella antiaderente. Versatevi un quarto dell’impasto e distribuitelo sul fondo della padella inclinandola. Dorate la crêpe sui due lati a fuoco medio. Piegate le crêpe a metà e guarnitele con la crema di more. Decorate con le more messe da parte e lo zucchero verde.
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