Booster all'arancia

Booster all'arancia

5 min

Smoothie energizzante super rinfrescante a base di arance, curcuma e zenzero. Per iniziare la giornata con brio e far fronte agli attacchi dei virus dell'influenza.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano

Ingredienti

Bevanda

Per

4
  • 4
  • 8

bicchieri da 2 dl

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 2arance
  • 4 dldi succo di carote
  • 10 gdi zenzero
  • 5 gdi curcuma
  • pepe
  • 4arance
  • 8 dldi succo di carote
  • 20 gdi zenzero
  • 10 gdi curcuma
  • pepe
Kilocalorie
80 kcal
350 kj
Proteine
1 g
5,6 %
Grassi
0 g
0 %
Carboidrati
17 g
94,4 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Sbucciate le arance e tagliatele a pezzetti. Versatele in un frullatore a bicchiere alto assieme agli ingredienti rimanenti. Frullate finemente.

Ricetta: Philipp Wagner

Valori nutrizionali per porzione

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