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Graines de chia Graines de chia

Appréciées depuis des millénaires dans leur pays d’origine, les graines de chia n’ont trouvé leur place dans notre cuisine que depuis quelques années.
Graines de chia

Valeurs nutritives des graines de chia (pour 100 g)

Calories 475 kcal
Lipides 33 g
Glucides 2,3 g
Protéines 22 g
Fibres 34 g

Suggestions de recettes

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