Spaghetti au thon

Name: Spaghetti au thon
Total time: 30 min
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 oignons nouveaux; 1 cs de beurre; 200 g de fromage frais nature; 2 boîtes de thon au naturel de 200 g, poids égoutté 155 g; 400 g de spaghetti; ½ cc de sel; poivre; 1 cs de câpres

Spaghetti al tonno

Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes

Valeurs nutritives par personne: protéines 38 g, lipides 18 g, glucides 71 g, 600 kcal

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Note personnelle

Avec du simple thon en boîte, cette recette permet de préparer rapidement un plat de pâtes classique et délicieux.

Ingrédients

Plat principalPour 4 personnes

2 oignons nouveaux
1 cs de beurre
200 g de fromage frais nature
2 boîtes de thon au naturel de 200 g, poids égoutté 155 g
400 g de spaghetti
½ cc de sel
poivre
1 cs de câpres

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À vos tabliers!

Préparation:: env. 30 minutes

C'est pas fini

Couper le vert des oignons nouveaux en rouelles et les réserver. Hacher fin les bulbes et les faire revenir dans le beurre. Ajouter le fromage frais et le laisser fondre lentement.

Presque au bout
C'est pas fini

Égoutter le thon, l'émietter et l'ajouter.

Presque au bout
C'est pas fini

Cuire les spaghetti al dente dans un grand volume d'eau salée. Incorporer env. 1 dl d'eau de cuisson à la sauce. Égoutter ensuite les pâtes et les mélanger à la sauce. Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre. Parsemer de câpres et de vert d'oignon nouveau.

Presque au bout