Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Sandwich au tofu fumé avec crème de tomates

Sandwich au tofu fumé avec crème de tomates

Total: 25 minutes • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 19 g, lipides 23 g, glucides 47 g, 480 kcal
Mémoriser

Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes

Imprimer Cuisiné? Cuisiné
Ce sandwich très méditerranéen se compose d'une crème de tomates aux olives, de feuilles de roquette et de tofu rissolé. Un succulent casse-croûte végétarien.

Ingrédients

Repas léger

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

  • ¼ de tomate
  • 25 g d’olives Kalamata
  • 5 g de basilic
  • 1 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 50 g de tofu fumé
  • ¼ de pain , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • ½ tomate
  • 50 g d’olives Kalamata
  • 10 g de basilic
  • 2 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 100 g de tofu fumé
  • ½ pain , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • 1 tomate
  • 100 g d’olives Kalamata
  • 20 g de basilic
  • 4 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 200 g de tofu fumé
  • 1 pain , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • tomate
  • 150 g d’olives Kalamata
  • 30 g de basilic
  • 6 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 300 g de tofu fumé
  • pain , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • 2 tomates
  • 200 g d’olives Kalamata
  • 40 g de basilic
  • 8 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 400 g de tofu fumé
  • 2 pains , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • tomates
  • 250 g d’olives Kalamata
  • 50 g de basilic
  • 1 dl d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 500 g de tofu fumé
  • pains , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette
  • 3 tomates
  • 300 g d’olives Kalamata
  • 60 g de basilic
  • 1,2 dl d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 600 g de tofu fumé
  • 3 pains , p. ex. Twister du four à pierre, clair
  • roquette

À vos tabliers!

Préparation:
env. 25 minutes
  1. Pour la garniture, débiter la tomate en menus dés. Hacher finement les olives et le basilic. Mélanger le tout avec les trois quarts de l'huile d'olive, saler et poivrer. Couper le tofu fumé en tranches. Chauffer le restant d'huile dans une poêle et rissoler le tofu à feu vif env. 3 min de chaque côté.

    Presque au bout
  2. Entre-temps, partager le pain en deux. Le tartiner de crème de tomates aux olives, garnir de roquette et de tofu puis recouvrir. Couper le sandwich en portions et servir.

    Presque au bout
Recette: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/sandwich-au-tofu-fume-avec-creme-de-tomates
Déjà cuisiné Cuisiné

Ça pourrait vous aider:

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-FR

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer