Pain paysan avec tartinade poivron-noix de cajou
Quick & Easy: un petit-déjeuner végan sans gluten préparé en 5 minutes avec 5 ingrédients (pain, tartinade, radis, edamame, pousses), aussi pour le bureau.
- sans gluten
- sans lactose
- végane
- 5 min
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 3 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 125 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 5radis roses
- 50 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 6 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 250 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 10radis roses
- 100 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 12 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 500 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 20radis roses
- 200 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 18 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 750 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 30radis roses
- 300 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 24 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 1 kgde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 40radis roses
- 400 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 30 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 1,25 kgde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 50radis roses
- 500 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
- 36 tranchesde pain paysan aha! sans gluten d'env. 30 g
- 1,5 kgde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 60radis roses
- 600 gd'edamame cuits et écossés
- pousses d'oignon
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 500 kcal
- 2 100 kj
- Protéines
- 13 g
- 11,1 %
- Lipides
- 16 g
- 30,8 %
- Glucides
- 68 g
- 58,1 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
Ça pourrait vous aider:
-
Badigeonner les tranches de pain avec la pâte à tartiner. Couper les radis en rondelles. Garnir les tranches de radis, d'edamame et de pousses d'oignon.
Le p'tit truc
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