Brochettes de viande hachée d'agneau et salade de concombre
Parfumées avec de la menthe et du carvi, ces brochettes évoquent les vacances en Grèce et se savourent avec une salade mêlant concombre, oignon et feta.
Ingrédients
Plat principal
Pour
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- ½ bouquetde menthe
- 300 gde viande hachée d'agneau
- ½ ccde sel
- poivre du moulin
- ½ ccde carvi
- 4 csd’huile d'olive
- 1concombre à salade
- ½oignon rouge
- 1½ csde vinaigre balsamique blanc
- ½ csde moutarde douce
- ½ csde miel liquide
- 100 gde feta
- 1 bouquetde menthe
- 600 gde viande hachée d'agneau
- 1 ccde sel
- poivre du moulin
- 1 ccde carvi
- 8 csd’huile d'olive
- 2concombres à salade
- 1oignon rouge
- 3 csde vinaigre balsamique blanc
- 1 csde moutarde douce
- 1 csde miel liquide
- 200 gde feta
- 1½ bouquetde menthe
- 900 gde viande hachée d'agneau
- 1½ ccde sel
- poivre du moulin
- 1½ ccde carvi
- 12 csd’huile d'olive
- 3concombres à salade
- 1½oignon rouge
- 4½ csde vinaigre balsamique blanc
- 1½ csde moutarde douce
- 1½ csde miel liquide
- 300 gde feta
- 2 bouquetsde menthe
- 1,2 kgde viande hachée d'agneau
- 2 ccde sel
- poivre du moulin
- 2 ccde carvi
- 16 csd’huile d'olive
- 4concombres à salade
- 2oignons rouges
- 6 csde vinaigre balsamique blanc
- 2 csde moutarde douce
- 2 csde miel liquide
- 400 gde feta
- 2½ bouquetsde menthe
- 1,5 kgde viande hachée d'agneau
- 2½ ccde sel
- poivre du moulin
- 2½ ccde carvi
- 20 csd’huile d'olive
- 5concombres à salade
- 2½oignons rouges
- 7½ csde vinaigre balsamique blanc
- 2½ csde moutarde douce
- 2½ csde miel liquide
- 500 gde feta
- 3 bouquetsde menthe
- 1,8 kgde viande hachée d'agneau
- 3 ccde sel
- poivre du moulin
- 3 ccde carvi
- 24 csd’huile d'olive
- 6concombres à salade
- 3oignons rouges
- 9 csde vinaigre balsamique blanc
- 3 csde moutarde douce
- 3 csde miel liquide
- 600 gde feta
- Kilocalories
- 660 kcal
- 2 750 kj
- Protéines
- 41 g
- 25,3 %
- Lipides
- 48 g
- 66,7 %
- Glucides
- 13 g
- 8 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 30 minutes
-
Effeuiller la moitié de la menthe et la hacher. Mélanger avec la viande hachée puis assaisonner de sel, de poivre et de carvi. Former des brochettes en utilisant des piques plates, bien tasser. Les saisir de toutes parts à feu moyen dans la moitié de l’huile durant env. 10 min. Ou alors les badigeonner d’huile et les griller.
Presque au bout -
Pour la salade, couper les concombres en deux dans la longueur, les épépiner puis les détailler en fins morceaux ou les râper avec une mandoline. Débiter l’oignon en minces rouelles. Mélanger le restant d’huile avec le vinaigre balsamique, la moutarde et le miel, saler et poivrer. Dresser les concombres avec les oignons et la feta, arroser de sauce puis ajouter les brochettes. Effeuiller le reste de la menthe sur le mets et servir.
Presque au bout
Partagez cet article avec vos amis!