Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Boules énergétiques

Boules énergétiques

Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par pièce: protéines 2 g, lipides 3 g, glucides 9 g, 80 kcal
Mémoriser

Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes

Imprimer Cuisiné? Cuisiné Notes

Supprimer une note

Êtes-vous sûr-e de vouloir supprimer définitivement votre note?

Mieux que le chocolat, ces boules d'énergie constituent une collation idéale en cas de coup de pompe. Faciles et savoureuses, elles se conservent jusqu'à trois semaines.

Ingrédients

Dix-heures / quatre-heures

Donne env.

14
  • 14
  • 28

pièces

  • 50 g d’amandes
  • 50 g de dattes dénoyautées
  • 50 g de poires ou de pommes séchées , en vente dans les épiceries fines
  • 50 g de flocons 5 céréales
  • 0,5 dl de jus de pomme
  • 25 g de miel d'acacia
  • 3 cs de graines de sésame
  • 100 g d’amandes
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 100 g de poires ou de pommes séchées , en vente dans les épiceries fines
  • 100 g de flocons 5 céréales
  • 1 dl de jus de pomme
  • 50 g de miel d'acacia
  • 6 cs de graines de sésame

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes
  1. Hacher grossièrement les amandes puis les faire griller à sec dans une poêle. Laisser refroidir. Mettre tous les ingrédients jusqu'au miel compris dans un robot ménager. Broyer le tout en une masse homogène. Former des boules de la taille d'une noix puis les tourner dans les graines de sésame et bien presser pour les faire adhérer.

Recette: Feride Dogum
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/boules-energetiques
Déjà cuisiné Cuisiné
Saisir une note Modifier une note

Ça pourrait vous aider:

Le p'tit truc

Placées au frais dans une boîte, entre des papiers sulfurisés, ces collations se conservent jusqu'à 3 semaines.

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-FR

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer