Hibiskus-Melonen-Drink

Name: Hibiskus-Melonen-Drink
Cook time: 2 h 15 min
Ingredients: 1 l Wasser; 2 Beutel Hibiskus- oder Hibiskus-Hagebutten-Tee; 2 cm Ingwer; 200 g gemischte Melonen, z.B. Wasser- und Honigmelone; ½ Limette; 4 Zweige Pfefferminze; Eiswürfel

2 Std. 15 Min.

Eisgekühlter Hibiskustee mit Melonen und Limette ist einfach gemacht. Der fruchtige Drink ist wunderbar erfrischend und macht auch Gästen Freude.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan

Zutaten

Getränk

Ergibt

Gläser à 2,5 dl

1 lWasser
2 BeutelHibiskus- oder Hibiskus-Hagebutten-Tee
2 cmIngwer
200 ggemischte Melonen, z.B. Wasser- und Honigmelone
½Limette
4 ZweigePfefferminze
Eiswürfel

Zutaten auf die Einkaufsliste

2 lWasser
4 BeutelHibiskus- oder Hibiskus-Hagebutten-Tee
4 cmIngwer
400 ggemischte Melonen, z.B. Wasser- und Honigmelone
1Limette
8 ZweigePfefferminze
Eiswürfel

Zutaten auf die Einkaufsliste

Kilokalorien: 20 kcal; 100 kj
Eiweiss: 1 g; 20 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 4 g; 80 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 15 Minuten

auskühlen lassen

Gesamt:: 2 Std. 15 Min.

Wasser aufkochen. Teebeutel mit Wasser übergiessen. Tee 10 Minuten ziehen lassen. Beutel entfernen. Ingwer schälen und in den Tee geben. Auskühlen lassen.

fast fertig
Zum Servieren Melonen entkernen, Schale wegschneiden und in kleine Stücke schneiden. Limette in feine Scheiben schneiden. Beides mit Pfefferminze und Eis in den Tee geben. Sofort servieren.

fast fertig