Tartine al pastrami
Pane integrale tostato, senape, maionese, pastrami, un po' d'insalata verde ed ecco pronta una gustosa tartina o un finger food a seconda dell’occasione.
- senza lattosio
- 20 min
Ingredienti
Spuntini
Per
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- 50 gdi cicoria pan di zucchero
- 1 fettadi pane integrale
- 1 cucchiaiod’olio
- 1 cucchiaiodi senape granulosa
- 1 cucchiaiodi maionese
- 25 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 100 gdi cicoria pan di zucchero
- 2 fettedi pane integrale
- 2 cucchiaid’olio
- 2 cucchiaidi senape granulosa
- 2 cucchiaidi maionese
- 50 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 200 gdi cicoria pan di zucchero
- 4 fettedi pane integrale
- 4 cucchiaid’olio
- 4 cucchiaidi senape granulosa
- 4 cucchiaidi maionese
- 100 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 300 gdi cicoria pan di zucchero
- 6 fettedi pane integrale
- 6 cucchiaid’olio
- 6 cucchiaidi senape granulosa
- 6 cucchiaidi maionese
- 150 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 400 gdi cicoria pan di zucchero
- 8 fettedi pane integrale
- 8 cucchiaid’olio
- 8 cucchiaidi senape granulosa
- 8 cucchiaidi maionese
- 200 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 500 gdi cicoria pan di zucchero
- 10 fettedi pane integrale
- 1 dld’olio
- 10 cucchiaidi senape granulosa
- 10 cucchiaidi maionese
- 250 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
- 600 gdi cicoria pan di zucchero
- 12 fettedi pane integrale
- 1,2 dld’olio
- 12 cucchiaidi senape granulosa
- 12 cucchiaidi maionese
- 300 gdi pastrami
- crescione a piacimento
- pepe rosa
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 410 kcal
- 1.700 kj
- Proteine
- 14 g
- 14,2 %
- Grassi
- 27 g
- 61,5 %
- Carboidrati
- 24 g
- 24,3 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 20 minuti
-
Taglia finemente la cicoria. Spennella d'olio le fette di pane e falle tostare in padella o nel tostapane. Mescola la senape con la maionese e spalma il composto sul pane. Farcisci con la cicoria, il pastrami e completa con il crescione e il pepe.
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