Smoothie cremoso alle more
Il latticello è una fonte di calcio che arricchisce questo smoothie con avocado, limone e more. Il tocco in più che lo rende particolare? Un cucchiaio di cacao in polvere.
- senza glutine
- vegetariano
Ingredienti
BevandaPer 2 bicchieri da 3 dl
- ½avocado
- 1limone
- 250 gdi more
- 3 dldi latticello al naturale
- 1 cucchiainodi cacao in polvere
- Kilocalorie
- 190 kcal
- 800 kj
- Proteine
- 7 g
- 18,5 %
- Grassi
- 7 g
- 41,7 %
- Carboidrati
- 15 g
- 39,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Snocciolate l’avocado ed estraete la polpa. Spremete il limone. Versate nel frullatore l’avocado, il succo di limone, le more, il latticello al naturale e il cacao e frullate bene.
Condividi questo articolo con i tuoi amici!