Quark all’erba cipollina

Un abbinamento leggero e al contempo saporito: quark ed erba cipollina. L’ideale per accompagnare con gusto verdura, carne alla griglia e patate.

senza glutine
vegetariano
10 min

Ingredienti

Salsa

Per

persone

½ mazzettod’erba cipollina
125 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

1 mazzettod’erba cipollina
250 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

1½ mazzettid’erba cipollina
375 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

2 mazzettid’erba cipollina
500 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

2½ mazzettid’erba cipollina
625 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

3 mazzettid’erba cipollina
750 gdi quark magro
sale alle erbe
pepe

Ingredienti alla tua Migros

Kilocalorie: 40 kcal; 150 kj
Proteine: 6 g; 66,7 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 3 g; 33,3 %

Come procedere

Preparazione:: ca. 10 minuti

Valori nutrizionali per porzione

Kilocalorie: 40 kcal; 150 kj
Proteine: 6 g; 66,7 %
Grassi: 0 g; 0 %
Carboidrati: 3 g; 33,3 %

Consigli utili

Servi la salsina con verdure, carne alla griglia, patate con la buccia, patate al cartoccio e cracker, oppure spalmala sul pane. Il quark può essere aromatizzato a piacere anche con altre erbe aromatiche.

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