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Barretta alle noci e ai semi
Tempo totale: 1 h 5 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 15 g,
grassi 21 g,
carboidrati 6 g, 280 kcal
Appunto personale
Mandorle macinate, semi di zucca, di lino e di girasole, formaggio e uova ed ecco una barretta appetitosa e croccante, ideale per tutte le occasioni.
Ingredienti
MerendaPer 8 porzione
per 1 stampo per cake di 28 cm
- 100 g di mandorle macinate
- 50 g di semi di zucca
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole
- 50 g di farina bigia
- 100 g di formaggio grattugiato
- 2 uova
- sale
- pepe
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
- cottura in forno:
- ca. 15 minuti
- raffreddamento
- Tempo totale:
- 1 h 5 min.
-
Mescolate tutti gli ingredienti in una scodella. Condite con sale e pepe.
Ci sei quasi! -
Scaldate il forno statico a 200 °C. Rivestite lo stampo da cake con carta da forno. Versate la massa nello stampo, premetela bene nello stampo. Cuocete al centro del forno per ca. 15 minuti, sfornate e lasciate raffreddare. Tagliate in 8 pezzi.
Ci sei quasi!
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Consiglio utile
Le barrette ben imballate e al fresco si conservano per ca. 1 settimana.
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