Gaspacho tout prêt avec œuf dur et pousses
Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Un œuf dur, des pousses, des herbes et des petits pains transforment en un éclair un gaspacho en un repas léger.
- végétarien
- 5 min
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 3,3 dlde gaspacho
- 1œuf dur
- 50 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 5petits pains croustillants
- 6,6 dlde gaspacho
- 2œufs durs
- 100 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 10petits pains croustillants
- 1,32 lde gaspacho
- 4œufs durs
- 200 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 20petits pains croustillants
- 1,98 lde gaspacho
- 6œufs durs
- 300 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 30petits pains croustillants
- 2,64 lde gaspacho
- 8œufs durs
- 400 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 40petits pains croustillants
- 3,3 lde gaspacho
- 10œufs durs
- 500 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 50petits pains croustillants
- 3,96 lde gaspacho
- 12œufs durs
- 600 gde pousses Power Mix
- fines herbes (ciboulette, persil) pour parsemer
- 60petits pains croustillants
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 450 kcal
- 1 850 kj
- Protéines
- 19 g
- 17,4 %
- Lipides
- 14 g
- 28,8 %
- Glucides
- 59 g
- 53,9 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
Ça pourrait vous aider:
-
Verser la soupe dans un bol. Couper l’œuf en petits morceaux et le déposer dans la soupe avec les pousses. Ciseler les herbes par-dessus. Servir la soupe avec les petits pains ou émietter ces derniers pour en parsemer la soupe comme des croûtons.
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