Lenticchie
Il gusto genuino della verdura: per preparare le lenticchie è sufficiente lessarle nell’acqua, scolarle e poi insaporirle con sale e pepe. Buon appetito!
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
Ingredienti
ContornoPer 4 persone
- 240 gdi lenticchie brune
- 6 dld’acqua
- sale
- pepe
- Kilocalorie
- 200 kcal
- 850 kj
- Proteine
- 14 g
- 30,3 %
- Grassi
- 1 g
- 4,9 %
- Carboidrati
- 30 g
- 64,9 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 25 minuti
-
Si continua così
Lessate le lenticchie nell’acqua per ca. 20 minuti.
Ci sei quasi! -
Si continua così
Scolate le lenticchie.
Ci sei quasi! -
Si continua così
Salate e pepate le lenticchie.
Ci sei quasi!
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