Insalata di pasta multicolore

Insalata di pasta multicolore

25 min

Questa insalata di pasta colorata con tutti gli annessi e connessi, Pippi Calzelunghe non se la sarebbe mai fatta rubare dal piatto dal signor Nilsson e nemmeno dallo Zietto.

Ingredienti

Piatto principale

Per

8
  • 8
  • 16

porzione

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 200 gdi broccoli
  • 150 gdi tagliatelle, ad es. tagliatelle tricolore
  • 1 scatoladi chicchi di mais da 160 g, peso sgocciolato 140 g
  • 1 scatoladi fagioli kidney da 435 g, peso sgocciolato 310 g
  • 1peperone rosso
  • 180 gdi prosciutto cotto a dadini
  • ca. 1 dldi salsa per insalata, ad es. French Dressing
  • 400 gdi broccoli
  • 300 gdi tagliatelle, ad es. tagliatelle tricolore
  • 2 scatoledi chicchi di mais da 160 g, peso sgocciolato 140 g
  • 2 scatoledi fagioli kidney da 435 g, peso sgocciolato 310 g
  • 2peperoni rossi
  • 360 gdi prosciutto cotto a dadini
  • ca. 2 dldi salsa per insalata, ad es. French Dressing
Kilocalorie
200 kcal
850 kj
Proteine
11 g
23,3 %
Grassi
5 g
23,8 %
Carboidrati
25 g
52,9 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 25 minuti
  1. Preparazione:

    Tagliate i broccoli a rosette piccole. Lessate le tagliatelle in acqua salata per 8-10 minuti. Due minuti ca. prima di fine cottura, aggiungete i broccoli e cuoceteli con la pasta. Scolate, sciacquate sotto l’acqua fredda e lasciate sgocciolare. Scolate il mais e i fagioli kidney, sciacquateli sotto l’acqua fredda e lasciateli sgocciolare. Mescolate tutto e tenere in frigo coperto.

    Ci sei quasi!
  2. Finitura:

    Dimezzate i peperoni e privateli dei semini. Tagliate i peperoni a cubetti. Mescolateli con le tagliatelle, il prosciutto e il condimento per insalata. Servite in scodelle.

    Ci sei quasi!
Ricetta: Katrin Klaus

Valori nutrizionali per porzione

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