Indivia lavata con salsa alle noci e feta
La scarola lavata, si sposa a meraviglia con noci e feta! Ma non finisce qui, il tutto viene impreziosito da una salsa con miele, olio d’oliva e noci.
- senza glutine
- vegetariano
- 15 min
Ingredienti
Piccolo pasto
Per
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- 75 gdi scarola Lavata
- 50 gdi feta
- 25 gdi noci
- ¾ di cucchiaiod’olio d’oliva
- ¾ di cucchiaiod’olio di noce
- 1 cucchiaiodi Condimento bianco
- ½ cucchiaiodi miele liquido
- sale
- pepe
- 150 gdi scarola Lavata
- 100 gdi feta
- 50 gdi noci
- 1½ cucchiaid’olio d’oliva
- 1½ cucchiaid’olio di noce
- 2 cucchiaidi Condimento bianco
- 1 cucchiaiodi miele liquido
- sale
- pepe
- 300 gdi scarola Lavata
- 200 gdi feta
- 100 gdi noci
- 3 cucchiaid’olio d’oliva
- 3 cucchiaid’olio di noce
- 4 cucchiaidi Condimento bianco
- 2 cucchiaidi miele liquido
- sale
- pepe
- 450 gdi scarola Lavata
- 300 gdi feta
- 150 gdi noci
- 4½ cucchiaid’olio d’oliva
- 4½ cucchiaid’olio di noce
- 6 cucchiaidi Condimento bianco
- 3 cucchiaidi miele liquido
- sale
- pepe
- 600 gdi scarola Lavata
- 400 gdi feta
- 200 gdi noci
- 6 cucchiaid’olio d’oliva
- 6 cucchiaid’olio di noce
- 8 cucchiaidi Condimento bianco
- 4 cucchiaidi miele liquido
- sale
- pepe
- 750 gdi scarola Lavata
- 500 gdi feta
- 250 gdi noci
- 7½ cucchiaid’olio d’oliva
- 7½ cucchiaid’olio di noce
- 1 dldi Condimento bianco
- 5 cucchiaidi miele liquido
- sale
- pepe
- 900 gdi scarola Lavata
- 600 gdi feta
- 300 gdi noci
- 9 cucchiaid’olio d’oliva
- 9 cucchiaid’olio di noce
- 1,2 dldi Condimento bianco
- 6 cucchiaidi miele liquido
- sale
- pepe
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 500 kcal
- 2.100 kj
- Proteine
- 14 g
- 11,3 %
- Grassi
- 43 g
- 78,2 %
- Carboidrati
- 13 g
- 10,5 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 15 minuti
-
Taglia l’insalata a strisce grosse, la feta a dadini. Trita grossolanamente le noci. Mescola i due tipi d’olio, il Condimento e il miele. Condisci con sale e pepe. Servi l’insalata con i dadini di feta e le noci e condisci con la salsa alle noci.
Condividi questo articolo con i tuoi amici!