Indivia lavata con salsa alle noci e feta

Name: Indivia lavata con salsa alle noci e feta
Total time: 15 min
Yield: Per 4 persone
Cuisine: Europa
Ingredients: 300 g di scarola Lavata; 200 g di feta; 100 g di noci; 3 cucchiai d’olio d’oliva; 3 cucchiai d’olio di noce; 4 cucchiai di Condimento bianco; 2 cucchiai di miele liquido; sale; pepe

Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali per persona: proteine 15 g, grassi 41 g, carboidrati 13 g, 490 kcal

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Appunto personale

La scarola lavata, si sposa a meraviglia con noci e feta! Ma non finisce qui, il tutto viene impreziosito da una salsa con miele, olio d’oliva e noci.

Ingredienti

Piccolo pasto

Per

persone

75 g di scarola Lavata
50 g di feta
25 g di noci
¾ di cucchiaio d’olio d’oliva
¾ di cucchiaio d’olio di noce
1 cucchiaio di Condimento bianco
½ cucchiaio di miele liquido
sale
pepe

150 g di scarola Lavata
100 g di feta
50 g di noci
1½ cucchiai d’olio d’oliva
1½ cucchiai d’olio di noce
2 cucchiai di Condimento bianco
1 cucchiaio di miele liquido
sale
pepe

300 g di scarola Lavata
200 g di feta
100 g di noci
3 cucchiai d’olio d’oliva
3 cucchiai d’olio di noce
4 cucchiai di Condimento bianco
2 cucchiai di miele liquido
sale
pepe

450 g di scarola Lavata
300 g di feta
150 g di noci
4½ cucchiai d’olio d’oliva
4½ cucchiai d’olio di noce
6 cucchiai di Condimento bianco
3 cucchiai di miele liquido
sale
pepe

600 g di scarola Lavata
400 g di feta
200 g di noci
6 cucchiai d’olio d’oliva
6 cucchiai d’olio di noce
8 cucchiai di Condimento bianco
4 cucchiai di miele liquido
sale
pepe

750 g di scarola Lavata
500 g di feta
250 g di noci
7½ cucchiai d’olio d’oliva
7½ cucchiai d’olio di noce
1 dl di Condimento bianco
5 cucchiai di miele liquido
sale
pepe

900 g di scarola Lavata
600 g di feta
300 g di noci
9 cucchiai d’olio d’oliva
9 cucchiai d’olio di noce
1,2 dl di Condimento bianco
6 cucchiai di miele liquido
sale
pepe

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Come procedere

Preparazione:: ca. 15 minuti

Taglia l’insalata a strisce grosse, la feta a dadini. Trita grossolanamente le noci. Mescola i due tipi d’olio, il Condimento e il miele. Condisci con sale e pepe. Servi l’insalata con i dadini di feta e le noci e condisci con la salsa alle noci.

Già cucinato Cucinato

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