Club sandwich ai gamberetti

Un tramezzino dal gusto fresco e delicato di spinaci e limone, gamberetti e avocado, mais e senape. Perfetto per l'aperitivo e come spuntino sfizioso.

senza lattosio
20 min

Ingredienti

Piccolo pasto

Per

persone

2 fettedi pane per toast
½ cucchiaiodi senape
¼ diavocado
1 cucchiaiodi chicchi di mais in vasetto
¼ di cucchiaiodi succo di limone
sale alle erbe
pepe
5 gdi spinaci per insalata
30 gdi gamberetti cotti tail-on

4 fettedi pane per toast
1 cucchiaiodi senape
½avocado
2 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
½ cucchiaiodi succo di limone
sale alle erbe
pepe
10 gdi spinaci per insalata
60 gdi gamberetti cotti tail-on

8 fettedi pane per toast
2 cucchiaidi senape
1avocado
4 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
1 cucchiaiodi succo di limone
sale alle erbe
pepe
20 gdi spinaci per insalata
120 gdi gamberetti cotti tail-on

12 fettedi pane per toast
3 cucchiaidi senape
1½avocado
6 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
1½ cucchiaidi succo di limone
sale alle erbe
pepe
30 gdi spinaci per insalata
180 gdi gamberetti cotti tail-on

16 fettedi pane per toast
4 cucchiaidi senape
2avocado
8 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
2 cucchiaidi succo di limone
sale alle erbe
pepe
40 gdi spinaci per insalata
240 gdi gamberetti cotti tail-on

20 fettedi pane per toast
5 cucchiaidi senape
2½avocado
10 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
2½ cucchiaidi succo di limone
sale alle erbe
pepe
50 gdi spinaci per insalata
300 gdi gamberetti cotti tail-on

24 fettedi pane per toast
6 cucchiaidi senape
3avocado
12 cucchiaidi chicchi di mais in vasetto
3 cucchiaidi succo di limone
sale alle erbe
pepe
60 gdi spinaci per insalata
360 gdi gamberetti cotti tail-on

Ingredienti alla tua Migros

Kilocalorie: 270 kcal; 1.100 kj
Proteine: 13 g; 20,5 %
Grassi: 10 g; 35,4 %
Carboidrati: 28 g; 44,1 %

Come procedere

Preparazione:: ca. 20 minuti

Tostate le fette di pane e spalmatele di senape. Dimezzate l’avocado e snocciolatelo. Staccate la polpa dalla buccia e schiacciatela con una forchetta. Incorporate i chicchi di mais e il succo di limetta. Condite con sale e pepe. Farcite la metà delle fette di pane con gli spinaci, poi distribuitevi sopra la crema di avocado. Staccate la coda dei gamberetti e sistemateli sui toast. Coprite con i toast rimasti.

Ricetta: Feride Dogum

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/club-sandwich-ai-gamberetti

Già cucinato Cucinato