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Frappé aux fruits
Total: 10 minutes •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 1 g,
lipides 1 g,
glucides 6 g, 40 kcal
Une boisson qui rafraîchit agréablement au cœur de l'été. Avec des baies ou des fruits de saison, du lait ou une crème glacée, ce sera selon vos envies.
Ingrédients
BoissonDonne env. 6 dl
- env. 300 g de fruits rouges ou de fruits mûrs
- env. 1 dl de lait ou de glace, p. ex. vanille
- 0,5 - 2 dl de jus de fruits
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
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Si nécessaire, parer les fruits et les couper en menus morceaux. Les mettre dans un gobelet gradué avec le reste des ingrédients. Réduire le tout en purée à l'aide d'un mixeur plongeur. Selon les goûts, servir le frappé avec des glaçons.
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