Frappé aux fruits
Une boisson qui rafraîchit agréablement au cœur de l'été. Libre à vous d'en choisir les ingrédients: baies ou fruits mûrs, lait ou crème glacée, ce sera selon vos envies.
- sans gluten
- végétarien
Ingrédients
BoissonDonne env. 6 dl
- env. 300 gde fruits rouges ou de fruits mûrs
- env. 1 dlde lait ou de glace, p. ex. vanille
- 0,5 - 2 dlde jus de fruits
- Kilocalories
- 40 kcal
- 150 kj
- Protéines
- 1 g
- 10,8 %
- Lipides
- 1 g
- 24,3 %
- Glucides
- 6 g
- 64,9 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Si nécessaire, parer les fruits et les couper en menus morceaux. Les mettre dans un gobelet gradué avec le reste des ingrédients. Réduire le tout en purée à l'aide d'un mixeur-plongeur. Selon les goûts, servir le frappé avec des glaçons.
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