Name: Crodino à la pêche
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: Pour 4 personnes
Ingredients: 1.0 pêche; 5.0 cs de jus de citron vert; 4.0 dl de nectar de pêche; 4.0 dl de Crodino; 0.0 glaçons

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Ingrédients

	1	pêche
	5 cs	de jus de citron vert
	4 dl	de nectar de pêche
	4 dl	de Crodino
		glaçons

Valeurs nutritives par personne

Kilocalories

140 KCAL

600 KJ

Lipides

0 G

0 %

Protéines

0 G

0 %

Glucides

33 G

94,3 %

Source: www.naehrwertdaten.ch

Kilocalories

La nourriture fournit à l'homme l'énergie dont il a besoin. La valeur énergétique des aliments est exprimée en kilocalories ou en kilojoules. Une kilocalorie correspond à 4,19 kilojoules.

Lipides

Les lipides flattent le palais car ce sont eux qui véhiculent les saveurs et les arômes. Les aliments contenant du gras ont donc un goût plus intense. Le corps humain a besoin au quotidien d'un certain apport en lipides provenant de préférence d'huiles insaturées d'origine végétale ou de poissons gras.

Protéines

Les protéines sont à la base des processus de vie. Elles servent d'éléments de construction et constituent les cellules, le sang et les tissus mais aussi les enzymes et les hormones. Les bonnes protéines se retrouvent notamment dans le poisson, les œufs et les produits laitiers pauvres en graisses.

Glucides

Les glucides sont d'importants pourvoyeurs d'énergie et livrent le carburant nécessaire au travail musculaire et cérébral. Ces molécules de glucose se retrouvent notamment dans les légumes, les fruits, les pâtes, les pommes de terre et le pain.

Recettes: Daniel Tinembart
Photos: Daniel Aeschlimann

Préparation

Couper la pêche en fins quartiers. Mélanger le jus de citron vert avec le nectar de pêche et le Crodino. Servir avec des glaçons et les quartiers de pêche.

Temps de préparation

Préparation env. 5 min