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Tè freddo alle nettarine e alle more
Tempo totale: 3 h 15 minuti •
Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali per l: proteine 3 g,
grassi 1 g,
carboidrati 76 g, 350 kcal
Semplice e veloce da preparare, questo tè rinfrescante è aromatizzato con more e nettarine, una combinazione meravigliosamente fruttata.
Ingredienti
Bevanda
Per
1,2
- 1,2
- 2,4
l
- 1 l d’acqua
- 3 bustine di tè nero
- 1 nettarina
- 150 g di more
- 1 limone
- 70 g di zucchero di canna
- cubetto di ghiaccio
- 4 rametti di menta
- 2 l d’acqua
- 6 bustine di tè nero
- 2 nettarine
- 300 g di more
- 2 limoni
- 140 g di zucchero di canna
- cubetto di ghiaccio
- 8 rametti di menta
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 15 minuti
- raffreddamento
- refrigerazione:
- almeno 2 ore
- Tempo totale:
- 3 h 15 minuti
-
Porta a ebollizione l'acqua poi aggiungi le bustine di tè nero e lasciale in infusione per 4-5 minuti. Elimina le bustine. Snocciola le nettarine, tagliale a spicchi e mettile in una caraffa insieme alle more. Taglia qualche fetta sottile di limone e mettile in fresco. Spremi il resto del limone. Aggiungi il succo e lo zucchero al tè. Versa il tè caldo sulla frutta e lascia intiepidire. Fai raffreddare il tè alla frutta almeno per 2 ore in frigorifero. Servi con cubetti di ghiaccio, fette di limone e menta.
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Consiglio utile
Riduci a piacimento il quantitativo di zucchero oppure sostituiscilo con del miele liquido.
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