Spiedini decorati con le frecce
Non sono frecce di Cupido, ma calmano la fame dei piccoli: taglia frutta e verdura a pezzetti, componi gli spiedini separatamente e gusta!
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
- 25 min
Ingredienti
Spuntini
Per
16
- 16
- 32
pezzi
- ca. 500 gdi verdura stagionale, ad es. pomodorini cherry, cetriolo, avocado, carote, sedano rapa
- ca. 400 gdi frutta stagionale, ad es. ananas, kiwi, cachi Persimon, uva, banane, nettarine
- ca. 1 kgdi verdura stagionale, ad es. pomodorini cherry, cetriolo, avocado, carote, sedano rapa
- ca. 800 gdi frutta stagionale, ad es. ananas, kiwi, cachi Persimon, uva, banane, nettarine
Ingredienti alla tua Migros
- spiedini di legno di 12 cm per grigliate, decorati (vedi istrizione di bricolage)
- Kilocalorie
- 20 kcal
- 100 kj
- Proteine
- 1 g
- 20 %
- Grassi
- 0 g
- 0 %
- Carboidrati
- 4 g
- 80 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 25 minuti
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
A eccezione dei pomodorini e dell’uva, taglia la verdura e la frutta a bocconcini. Infilza i diversi tipi di verdura su metà degli spiedini, i diversi tipi di frutta sugli spiedini rimanenti. Servi subito.
Consiglio utile
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