Frutta fresca in bicchiere
Uno spuntino fresco e salutare che si realizza in un batter d'occhio. Basta tagliare la frutta di stagione a pezzettini e conservarla in un contenitore ermetico, adatto per il trasporto.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 200 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 400 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 800 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 1,2 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 1,6 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 2 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 2,4 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- Kilocalorie
- 110 kcal
- 450 kj
- Proteine
- 2 g
- 8,3 %
- Grassi
- 0 g
- 0 %
- Carboidrati
- 22 g
- 91,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
Tagliate la frutta a pezzettini e mettetela in un contenitore a chiusura ermetica.
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