Frutta fresca in bicchiere
Tempo totale: 10 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 1 g,
grassi 1 g,
carboidrati 30 g, 140 kcal
Appunto personale
Uno spuntino fresco e salutare subito pronto. Basta tagliare la frutta di stagione a pezzettini e conservarla in un contenitore ermetico, adatto per il trasporto.
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 200 g di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 400 g di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 800 g di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 1,2 kg di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 1,6 kg di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 2 kg di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
- 2,4 kg di frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
Taglia la frutta a pezzettini e mettila in un contenitore a chiusura ermetica.
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