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Frutta fresca in bicchiere

Frutta fresca in bicchiere

Uno spuntino fresco e salutare subito pronto. Basta tagliare la frutta di stagione a pezzettini e conservarla in un contenitore ermetico, adatto per il trasporto.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano
  • 10 min

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 200 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 400 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 800 gdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 1,2 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 1,6 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 2 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
  • 2,4 kgdi frutta fresca di stagione di vario tipo, ad es. banana, pera, kiwi, uva, arancia, mela
Kilocalorie
110 kcal
450 kj
Proteine
2 g
8,3 %
Grassi
0 g
0 %
Carboidrati
22 g
91,7 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti

Ti potrebbe essere d'aiuto:

  1. Taglia la frutta a pezzettini e mettila in un contenitore a chiusura ermetica.

Già cucinato Cucinato

Valori nutrizionali per porzione

Qui trovi altre ricette per tutta la famiglia famigros.ch

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Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

  1. selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
  2. avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
  3. NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.

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