Tartine di pane paesano con crema di noci d’acagiù
Quick & easy: una colazione vegana senza glutine, anche per l’ufficio, pronta in 5 minuti, con pane, crema da spalmare, ravanelli, edamame e germogli.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 3 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 125 gdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 5ravanelli
- 50 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 6 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 250 gdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 10ravanelli
- 100 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 12 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 500 gdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 20ravanelli
- 200 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 18 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 750 gdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 30ravanelli
- 300 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 24 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 1 kgdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 40ravanelli
- 400 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 30 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 1,25 kgdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 50ravanelli
- 500 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
- 36 fettedi pane paesano aha! senza glutine di ca. 30 g ciascuna
- 1,5 kgdi crema da spalmare di peperoni e noci d'acagiù
- 60ravanelli
- 600 gdi edamame cotti, sgusciati
- germogli di cipolla
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 500 kcal
- 2.100 kj
- Proteine
- 13 g
- 11,1 %
- Grassi
- 16 g
- 30,8 %
- Carboidrati
- 68 g
- 58,1 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Spalmate le fette di pane con la crema di peperoni e noci d'acagiù. Tagliate i ravanelli a fettine. Farcite le fette di pane con gli edamame, i ravanelli e i germogli di cipolla.
Consigli utili
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