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    Planter’s Punch

    Planter’s Punch

    Il Planter’s Punch è un drink semplice e rapido: rum, succo d'arancia e d'ananas vengono shakerati e aromatizzati con sciroppo di granatina.

    Per  1  bicchiere   da   2  dl

    Cliccando sul puoi aggiungere gli ingredienti che ti interessano alla tua lista della spesa.

    Ingredienti

    ½ limetta
    5 cl di rum scuro
    4 cl di succo d´arancia
    4 cl di succo d´ananas
    3 cubetti di ghiaccio
    2 cl di sciroppo di granadina
    1 ciliegia da cocktail, nei negozi di specialità
    1 pezzetto d’ananas

    Utensili

    1 spiedino di legno per guarnire
    Valori nutritivi per porzione
    Kilocalorie
    240 KCAL
    1000 KJ
    Grassi
    0 G
    0 %
    Proteine
    0 G
    0 %
    Carboidrati
    31 G
    51,7 %
    Kilocalorie
    L'alimentazione ci fornisce l'energia di cui abbiamo bisogno. L'energia consumata viene calcolata in kilocalorie o in kilojoule. Una kilocaloria corrisponde a 4.19 kilojoule.
    Grassi
    I grassi soddisfano il palato perché sono degli esaltatori di sapidità. Questo rende i cibi ricchi di grassi molto gustosi. Il corpo umano ha bisogno quotidianamente di un po' di grassi, meglio se insaturi come gli oli d'origine vegetale e i pesci ricchi di grasso.
    Proteine
    Le proteine sono i mattoni della vita. La loro funzione è fondamentale non solo per creare le cellule, il sangue e i tessuti, ma anche gli enzimi e gli ormoni. Le proteine pregiate si trovano nel pesce, nelle uova e nei latticini poveri di grassi.
    Carboidrati
    I carboidrati sono una preziosa fonte di energia per i muscoli e il cervello. Queste molecole di zuccheri sono contenute nelle verdure, nella frutta, nella pasta, nelle patate e nel pane.

    Stile: Ayako Sugaya
    Foto: Lukas Lienhard
    Ricetta: Lina Projer

    Preparazione

    Spremete la limetta. Versate il succo con il rum, il succo d’arancia e d’ananas e i cubetti di ghiaccio in uno shaker. Scuotete energicamente per ca. 20 secondi. Versate il drink in un bicchiere raffreddato e contenente ghiaccio. Unite lo sciroppo, versandolo con cura. Infilzate la frutta sullo spiedino. Guarnite e servite subito.

    Tempo di preparazione

    Preparazione ca. 5 min

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