Che titolo vuoi dare al tuo ricettario?

Modifica il titolo del ricettario

Cancella il ricettario

Sei sicuro di voler eliminare questo ricettario? Le ricette in esso contenute sono ancora disponibili nella tua raccolta di ricette.

Porridge veloce al cocco e cioccolato

Porridge veloce al cocco e cioccolato

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 19 g, grassi 16 g, carboidrati 68 g, 560 kcal
Preferiti

Hai salvato la ricetta nella tua raccolta Raccolta di ricette

Stampa Cucinato? Cucinato
Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Il porridge dà l’energia per iniziare alla grande, le bacche aggiungono gusto e vitamine.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

  • 70 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 3 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 3 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 1,5 dl di bevanda alla soia
  • 300 g di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 140 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 6 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 6 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 3 dl di bevanda alla soia
  • 600 g di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 280 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 12 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 12 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 6 dl di bevanda alla soia
  • 1,2 kg di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 420 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 18 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 18 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 9 dl di bevanda alla soia
  • 1,8 kg di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 560 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 24 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 24 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 1,2 l di bevanda alla soia
  • 2,4 kg di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 700 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 30 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 30 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 1,5 l di bevanda alla soia
  • 3 kg di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole
  • 840 g di porridge istantaneo , ad es. porridge 1001 Night Bio YOU
  • 36 cucchiaini di noce di cocco grattugiata
  • 36 cucchiaini di cacao in polvere, non zuccherato
  • 1,8 l di bevanda alla soia
  • 3,6 kg di bacche fresche, ad es. mirtilli, lamponi, fragole

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Mescolate il porridge, la noce di cocco grattugiata e il cacao in polvere con la bevanda alla soia calda o fredda, a piacere. Lasciate riposare per 5 minuti. Servite con le bacche.

Ricetta: Andrea Pistorius
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/porridge-veloce-al-cocco-e-cioccolato
Già cucinato Cucinato

Consigli utili

Porridge da bere e da asporto: versate tutti ingredienti fino al porridge compreso in un vasetto con coperchio a vite. Raddoppiate la quantità di liquido, versatelo nel vasetto e agitate bene. Portate con voi le bacche in un contenitore a chiusura ermetica. Sostituite la bevanda alla soia con un'altra bevanda vegetale, latte o solamente acqua.

Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch

Usi già i ricettari?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-IT

Usi già i ricettari?

Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

  1. selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
  2. avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
  3. NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.

Iscriviti e valuta

Ricette correlate

Fatti ispirare