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Succo di cetrioli, limette e kiwi

Succo di cetrioli, limette e kiwi

Un succo fresco e salutare che si prepara velocemente e con pochi ingredienti: menta, cetrioli e kiwi frullati con succo di limetta e acqua di zenzero.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano
  • 10 min

Ingredienti

Bevanda

Per

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 2 ramettidi menta
  • 1limetta
  • 50 gdi cetrioli
  • kiwi
  • 2,5 dldi acqua di zenzero
  • 4 ramettidi menta
  • 2limette
  • 100 gdi cetrioli
  • 3kiwi
  • 5 dldi acqua di zenzero
  • 6 ramettidi menta
  • 3limette
  • 150 gdi cetrioli
  • kiwi
  • 7,5 dldi acqua di zenzero
  • 8 ramettidi menta
  • 4limette
  • 200 gdi cetrioli
  • 6kiwi
  • 1 ldi acqua di zenzero
  • 10 ramettidi menta
  • 5limette
  • 250 gdi cetrioli
  • kiwi
  • 1,25 ldi acqua di zenzero
  • 12 ramettidi menta
  • 6limette
  • 300 gdi cetrioli
  • 9kiwi
  • 1,5 ldi acqua di zenzero
Kilocalorie
40 kcal
150 kj
Proteine
2 g
17,8 %
Grassi
1 g
20 %
Carboidrati
7 g
62,2 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti

Ti potrebbe essere d'aiuto:

  1. Stacca le foglioline di menta. Spremi e limette. Frulla il succo con il cetriolo, il kiwi, le foglioline di menta e l'acqua di zenzero.

Ricetta: Daniel Tinembart
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/succo-di-cetrioli-limette-e-kiwi
Già cucinato Cucinato

Valori nutrizionali per porzione

Consigli utili

Lo vuoi ancora più verde? Aggiungi anche una manciata di spinaci. Se preferisci, puoi addolcire il succo con un po' di miele.

Usi già i ricettari?

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Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

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  2. avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
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