Ricette per una cucina sana ed equilibrata (806)

Buoni e sani! Equilibrati negli ingredienti e cucinati in modo da preservarne le virtù nutritive, questi piatti sono un vero toccasana per il corpo.

Sana ed equilibrata Semplici e veloci Azioni %Inverno Natale

Frittata di zucchine alla salvia

4.3

(84)

Penne ai broccoli con pollo

4.6

(57)

Insalata di finocchi con mela e noci

4.1

(99)

Curry di fagiolini al cocco

4

(87)

Insalata di barbabietole con salsa al miele

3.9

(97)

Petto di pollo al forno

4.5

(35)

Gratin di patate ai funghi

4

(68)

Cuscus verde in insalata

4.7

(25)

Insalata di cuscus, fagiolini e tofu croccante

4.2

(39)

Verdure al forno

5

(18)

Overnight oats con mele e lamponi

4.3

(31)

Sminuzzato di manzo alla zucca

4

(43)

Zucchine ripiene con lenticchie

4

(47)

Zucca gratinata con noci e formaggio

4

(44)

Gulasch vegano

4.9

(15)

Tortilla di patate e zucca con erbe aromatiche

4

(38)

Agnello con patate dolci e pere

4.6

(18)

Pane alla frutta con nocciole

4.6

(16)

Insalata di lenticchie con verdure

4

(37)

Sminuzzato di manzo con pomodori e coriandolo

4.3

(21)

Chips di ortaggi a radice

4

(31)

One pot pasta con verdure e fagioli

5

(11)

Tonno con purea di patate dolci

4.8

(13)

Shakshuka

4.6

(15)

Risotto alle mandorle con barbabietole e funghi

4.8

(12)

Zucca gratinata con sminuzzato di vitello

4.3

(19)

Panino arcobaleno

4.2

(20)

Insalata autunnale con gallinacci e uva

4

(25)

Sminuzzato alla zucca

4.5

(13)

Patate dolci con pollo alla curcuma e insalata

4.5

(13)

Anelli di mela sciroppati

4.4

(14)

Crocchette ai fiocchi d’avena

4

(26)

Patate lesse con quark alle erbe e insalata

4.6

(12)

Omelette alle barbabietole

4.9

(9)

Passata di pomodoro

3.9

(31)

Gratin di salmone con patate

4.3

(16)

Merluzzo su letto di patate, spinaci e pomodori

4

(22)

Minestra d'orzo al vino bianco

3.8

(40)

Spezzatino di pollo con crauti

4.5

(12)

Zuppa di verdura e pesce

4.4

(14)

Pane caldo al pomodoro

4.8

(9)

Peperoni ripieni con polpettine di carne

4.4

(12)

Minestrone

4.7

(9)

Bowl di linguine di riso e carne di manzo

4.7

(9)

Crema di noci

4.8

(8)

Pasta asiatica alla zucca

4.1

(16)

Tarte tatin di zucchine e funghi porcini

4.5

(10)

Vellutata di zucca ai porri con capesante

4.8

(8)

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