
Total: 1 h 50 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 270 kcal • protéines 11 g • lipides 16 g • glucides 16 g
On utilise de la farine de pois chiches pour cette omelette qui gagne ainsi en richesse. On complète avec une garniture aigre-douce et à table!
Pour 4 personnes
pour 1 poêle de 20 cm de Ø
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/omelette-aux-pois-chiches-avec-legumes-aigres-doux/14460374
Détailler les radis et le fenouil en tranches à la mandoline puis couper les concombres en menus morceaux.
Mélanger soigneusement le vinaigre et le miel avec près de la moitié du sambal oelek et le sel. Réunir les légumes, ajouter cette sauce et laisser macérer au moins 1 h.
Pour la pâte, mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Saler et laisser macérer env. 10 min.
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y verser la pâte, couvrir et laisser prendre env. 10 min à feu moyen.
Dresser l'omelette sur une assiette, la garnir avec les légumes aigres-doux puis la servir avec le reste du sambal oelek.






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