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Meeresfrüchtepfanne mit Fideli

Meeresfrüchtepfanne mit Fideli

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Gesamt: 50 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten

Nährwerte pro Person: Energie 420 kcal • Eiweiss 26 g • Fett 16 g • Kohlenhydrate 35 g


Bunter Topf für kühle Tage. Gemischte Meeresfrüchte mit Fideli in aromatischer Tomaten-Weisswein-Oliven-Sauce bringen einen Hauch von Süden auf den Teller.

Zutaten

Hauptgericht
Für
PersonenWarum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?
Keine krummen Dinger – Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

Für 4 Personen

    • 2Schalotten
    • 4 ELOlivenöl
    • 1Zitrone
    • 2 PrisenSafranfäden
    • 1 BriefchenSafran
    • 800 ggeschälte Tomaten aus der Dose
    • 1,5 dlWeisswein
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 TLgetrockneter Oregano
    • 500 gtiefgekühlter Meeresfrüchtemix, vor Gebrauch aufgetaut
    • 3 ELSherry
    • 120 gFideli
    • 50 gentsteinte schwarze Oliven
    • 50 gentsteinte grüne Oliven
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So gehts

Zubereitung:ca. 20 Minuten
kochen:ca. 30 Minuten
Gesamt:
50 Min.
  1. 1.

    Schalotten in Schnitze schneiden. Im Öl bei kleiner Hitze 10 Minuten dünsten. Zitronenschale fein dazureiben. Safran dazugeben, kurz mitdünsten. Tomaten aus dem Saft heben, halbieren und zu den Schalotten geben. Alles mit dem Saft der Tomaten und Wein ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen.

  2. Weiter geht's
  3. 2.

    Meeresfrüchte kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Zitrone vierteln. Sherry und etwas Zitronensaft über die Meeresfrüchte träufeln.

  4. Fast fertig
  5. 3.

    Fideli zur Tomatensauce geben und gut mischen. 5 Minuten mitkochen. Wenn die Sauce zu stark eingekocht ist, etwas Wasser beigeben. Die Meeresfrüchte samt Marinade und alle Oliven beigeben. Das Gericht 5–8 Minuten fertig kochen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken. Restliche Zitrone dazuservieren.

Rezept: Margaretha Junker

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/meeresfruechtepfanne-mit-fideli/21728

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hobbykoch80

hobbykoch80

vor 1 Jahr

Hat mir gut geschmeckt - insbesondere wegen der tollen Sauce
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